もう嫌だ！は変われるチャンス！

HARUです！

この半年間、自分自身でもメンタルを整えるセッションを受けていました。その中で、「行動」をしていくのですが、最初の頃は、自分が感じたこと、「こうしたい！」と思ったことをやってくださいと言われ、その通りにするのですが、途中で、嫌になるというか、それすらきつくなった記憶があります。

自分が感じたことでいいのだけれども、「しなければならない」に縛られてしまい、「嫌だなー、もうやりたくない」なんて思いが出てきたことがあります。

でも、私の中では「変わりたい！」からメンタルを整える手段を選び、変わるために必要な「行動」なのですが、「嫌だ・・きつい」って。

実は、これ、本当は「変わりたくない」んですよね・・。この時、自分の中でもその答えは出てきました。正直、今まで色々なこと学んでやってきたから、「これ以上もう嫌だ！」ってね。「このままの自分で上手くいきたい」って。「変わらなくていいんだったら変わりたくない」って。

で、この時「そのままでいい」、「変わらなくていい」と言われた記憶があります。で、「いいんだーこのままの自分でいいんだー」と自分を受け入れた時にホッとして、また「行動」できるようになりました。

「行動」すると自分の本音が見えてきます。それは、上手くいかなかったり、精神的にきつかったりして、自分の本音がポロリ。そこに、長年持ち続けた思い込みが出てきます。

ここまでくると「変わるチャンス」です。その思い込みの解釈を変えてあげる、そんな思い込みをしている自分も受け入れる。そして、解釈を変えた状態で行動すると、違った結果が出てきます。もちろん良い結果に変わってきます。私の場合だと、新しいご縁ができて、今まで知らなかった世界も経験できました。

もし、上手くいかせたいのにつまづいて立ち止まっているのであれば、変わるとチャンスです！そこに、あなたが気づくと良いことが隠れてますから！！あとは、それが何なのか？どう解釈し直すかです。

自分では見つけられなかったり、どうしていいかわからないところをお手伝いできるメンタルセッションを行っています。諦めるのではなく、幸せを掴むために一歩踏み出してみませんか。