HARUです!

たった一人のパートナーと幸せになるために、婚活して、悩んだり、苦しんだり・・・そんなことしたくなくても、そうしちゃう出来事も起こることありますよね。ずっと、全てが上手くいくってことは、なかなか無いのではと思います。それに、上手くいかないことがあるから、上手くいくようになりたいという自分の願望がわかるので、必要なことでもあります。

そして、この悩む時にやりがちなのが、「どうしてダメなんだろう・・」、「どうして苦しいことばっかり起こるんだろう?」と、過去の方にフォーカスして考えてしまうことです。「ダメなんだろう?どうしてだろう?」と過去を振り返ってしまうと、前に進むのではなく、マイナスをさらに上乗せして上書きしている状態です。正直、そんなに良いことはないかなと思います。

どうしても、自分のことをわかっていなかったり、認めきれていないと、過去にフォーカスしがちです。その場合は、まず、「過去に自分がどうしたかったのか?!」・「どうされたかったのか?!」・「どんな気持ちだったのか?!」などを先に見ていき、自分をしっかり知る必要があります。

自分をしっかり知ると、今度は、未来に向かって自分は「どうしたいんだろう?!」、「どんなことを望んでいるんだろう」ということにフォーカスできるようになり、そこに向かって進めるようになりますので、思考も行動も変わっていき、上手くいくが増えてきます。

今のあなたは、悩んだ時にはどちらにフォーカスしていますか?今の状態のあなたでOKです。でも、「現状を変えたい!もっと幸せになりたい!」と思われている方は、自分がどちらにフォーカスしているのかを確認して、自分のことを知ることをされるといいですね。